Mind and Machine: Fitnesstracking
21:09
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In dieser Folge geht es um sensible Themen, wie Essstörungen. Bitte höre nur zu, wenn du dich emotional bereit dafür fühlst. Hilfsangebote findest du hier:
In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Fitnesstracker ein – Geräte, die ein aktiveres und gesünderes Leben unterstützen sollen. Doch was passiert, wenn Selbstoptimierung zum Zwang wird?
Unsere Host Alina spricht mit den psychologischen Expertinnen Josefine Platz und Dr. Christiane Attig über die Chancen und Risiken dieser Technologie und wie wir einen möglichst gesunden Umgang mit diesen Geräten realisieren können. Zudem teilt Marion ihre persönliche Geschichte, wie ein Fitnesstracker ihre Essstörung verschärfte. Alina wagt außerdem einen Selbstversuch: Wie verändert der tägliche Blick auf Zahlen ihr Verhalten und Wohlbefinden?