Spill the facts. Schlaftracking – Traum oder Albtraum?!

Inwiefern beeinflusst Schlaftracking die Schlafqualität und das subjektive Wohlbefinden, und welche Grenzen zeigt die Technologie in der wissenschaftlichen Praxis?

In dieser Episode tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Schlaftrackings: Wir werden uns ansehen, wie diese Technologie unser Leben bereichern kann – aber auch, wo ihre Grenzen liegen. Unser Ziel ist es, wissenschaftliche Fakten für euch so auf den Punkt zu bringen, dass ihr nicht nur mehr über diese Technologie erfahrt, sondern auch, wie ihr sie kritisch und bewusst nutzen könnt.

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